For nogle løbere kan ergonomiske hjælpemidler som knæbind eller indlægssåler også være en hjælp. Disse kan give ekstra støtte og komfort under løb og kan være særligt nyttige, hvis du har en tendens til at overpronere eller har andre biomekaniske udfordringer.
For nogle løbere kan ergonomiske hjælpemidler som knæbind eller indlægssåler også være en hjælp. Disse kan give ekstra støtte og komfort under løb og kan være særligt nyttige, hvis du har en tendens til at overpronere eller har andre biomekaniske udfordringer.
SPAR OP TIL 25%
Gel-Lign Channeling Feet Skoindlæg
Gel-skoindlæg med stødabsorbering, komfort og støtte til knæ, ankler og hofte.
499.00 kr
LÆS MERE
SPAR OP TIL 25%
Knæstøttebind (2-pack)
Elastiske knæstøttebind giver støtte og kompression under sport og daglig aktivitet.
249.00 kr
LÆS MERE
Kilder
- Anodyne. "Ondt i knæ efter løb: Forstå årsagerne og find lindring."
- Løbeshop. "Løberknæ: Årsager og behandling."
- Aarhus Osteopati. "Løberknæ behandling."
- EnduGA. "Ømme knæ efter løb: Hvad kan du gøre?"
- RaskRask. "Løberknæ: Symptomer og massagebehandling."
- Gigtforeningen. "Smerter i knæet: Hvor har du ondt?"
- Benefit. "Viden om løbeskader."
- Sundhed.dk. "Forreste knæsmerter: Patellofemoralt syndrom."
