Anodyne Blog

På vores blog kan du blive klogere på, hvad du kan gøre for at hjælpe din krop i den rigtige retning. Slip for smerter og lev livet, som du har fortjent det.

Alle baby feber hvornår skal man ringe til lægen betændelse i akillessenen binyretræthed blindtarmsbetændelse blodprop i armen blodprop i lungen blokade i ryggen brækket haleben brændende fornemmelse i huden bækkenløsning gravid cervikogen hovedpine cervikogen svimmelhed corona ondt i ryggen diskusprolaps diskusprolaps træthed feber og ondt i ryggen fibromyalgi symptomer finger galdesten symptomer gigt symptomer gravid ondt i lænden gravid uden for livmoderen ondt i lænden grødet afføring hård madras hoftesmerter hold i lænden hold i nakken hold i ryggen hovedpude nakkesmerter hovedpude til slidgigt i nakken hund ondt i ryggen symptomer hund smerter i bagpart hvordan føles menstruationssmerter indeklemningssyndrom iskias iskiasnerven iskiassmerter knoglekræft symptomer kræft i ryggen ledbånd knæ lungebetændelse symptomer lungehindebetændelse lyskesmerter lændesmerter gravid lændesmerter menstruation må man løbe med ondt i knæet massage mod ondt i ryggen meningitis symptomer menisken muskel og ledsmerter muskelspændinger i ryggen myoser i ryggen nakke svimmelhed nakkesmerter nakkesmerter svimmelhed nakkespændinger nakkestivhed nedsunken forfod nervebetændelse nervesmerter nervetryk i lænden neuropati neuropatiske smerter neuropatiske smerter behandling og fryser ondt i albuen ondt i albuen når jeg strækker armen ondt i anklen ondt i anklen på ydersiden ondt i armen ondt i armen uden grund ondt i ballen ondt i benene ondt i benene fra knæene og ned ondt i brystkassen ondt i fødderne ondt i halebenet ondt i halebenet uden grund ondt i hele kroppen ondt i hoften ondt i hælen ondt i højre side af maven ondt i højre side af ryggen ondt i højre side af ryggen under ribben ondt i højre side af ryggen under skulderblad ondt i knæ efter cykling ondt i knæ efter løb ondt i knæet ondt i knæet når jeg går op af trapper ondt i knæhasen ondt i lungerne ryggen corona ondt i lysken ondt i lysken kvinde ondt i læggen ondt i lænden ondt i lænden efter gåtur ondt i lænden efter løb ondt i lænden efter træning ondt i lænden når jeg sidder ned ondt i lænden når jeg står op ondt i lænden om morgenen ondt i mave og lænd ondt i maven ondt i muskler og led ondt i nakken efter søvn ondt i nakken efter træning ondt i nakken og halsen ondt i nakken og hovedpine ondt i nyrerne ondt i ryggen ondt i ryggen af at ligge i sengen ondt i ryggen gravid ondt i ryggen når jeg hoster ondt i ryggen når jeg ligger ned ondt i ryggen om morgenen ondt i ryggen sovende tæer ondt i ryggen svimmel og kvalme ondt i skinneben ved løb ondt i skulder og nakke ondt i skulderen kræft ondt i solar plexus ondt i venstre side af hovedet ondt i venstre side af maven under ribben ondt i venstre side af maven ved hoften ondt i venstre side af ryggen øverst ondt mellem skulderbladene ondt midt på ryggen ondt under foden ondt under knæet ondt under ribbenene i højre side og bag på ryggen ondt under ribbenene i venstre side og bag på ryggen overgangsalder ondt i nakken pludselig ondt i lænden pludselig ondt i nakken pludselig ondt i skulderen pludselig ondt midt på ryggen pludselig opstået smerter i foden ryg smerter rygsmerter seneskedehindebetændelse håndled skinnebensbetændelse skjult forstoppelse skuldersmerter slået hovedet ondt i nakken slået nakken ved fald slået ryggen ved fald slidgigt i knæ slidgigt i ryggen smerter i ballen og ned i benet smerter i benene kræft smerter i fingerled uden hævelse smerter i håndled smerter i hoften i liggende stilling smerter i hoften og lænden smerter i hoften og ned i benet smerter i knæ om natten smerter i knæet ved bøjning smerter i knæet ved hvile smerter i knæhasen smerter i låret foran smerter i lænden og ned i benet smerter i nakken og baghovedet smerter i overarm ved bevægelse smerter i ryg og mave samtidig smerter i skulder og arm om natten smerter i skulder og overarm smerter i skulder og overarm efter fald smerter i underlivet smerter i underlivet og lænden smerter i øverste del af maven smerter på indersiden af knæet smerter på ydersiden af foden smerter på ydersiden af hoften smerter på ydersiden af knæet smerter under foden trædepuden smerter under knæet foran smerter under ribben og ryg snurren i fingrene blodprop sovende fingre spinal stenose spændinger i nakken stiv nakke store bryster stress hovedpine symptomer på nerve i klemme i nakken tegn på hesten har ondt i ryggen tempur madras ondt i ryggen underlivsbetændelse symptomer kvinde uro i benene vågner med ondt i nakken og hovedpine ømme lægge sygdom
Slip for smerter i venstre side af ryggen nederst: find årsagen og lindring nu
20. November 2025 | Læsetid: 8 minutter

Slip for smerter i venstre side af ryggen nederst: find årsagen og lindring nu

Smerter i venstre side af ryggen nederst kan variere fra mildt ubehag til skarpe, invaliderende smerter. Almindelige årsager inkluderer muskelspændinger fra dårlig kropsholdning, nyreproblemer som ...

Øvelser der befrier dig fra smerter i ballen og hoften
19. November 2025 | Læsetid: 9 minutter

Øvelser der befrier dig fra smerter i ballen og hoften

Smerter i ballen og hoften kan være begrænsende, men målrettede øvelser kan lindre og forebygge disse problemer. Ved at integrere bevægelses-, stabilitets-, styrke- og udstrækningsøvelser i din dag...

Hoftebøjer muskel: nøglen til fleksibilitet og smertelindring
19. November 2025 | Læsetid: 7 minutter

Hoftebøjer muskel: nøglen til fleksibilitet og smertelindring

Hoftebøjer musklen, især iliopsoas, er central for vores bevægelsesmønstre og fleksibilitet. Langvarigt siddende arbejde kan føre til stramme hoftebøjere, hvilket resulterer i smerter og dårlig kro...

Hofteleddet: forstå anatomi og forebyggelse af smerter
19. November 2025 | Læsetid: 7 minutter

Hofteleddet: forstå anatomi og forebyggelse af smerter

Hofteleddet er afgørende for daglige bevægelser som at gå og løbe, men det er også sårbart overfor skader. Hoftesmerter kan ramme alle aldre, ofte på grund af slidgigt eller overbelastning. Forståe...

Sådan kommer ældre stærkere tilbage efter en brækket hofte
18. November 2025 | Læsetid: 10 minutter

Sådan kommer ældre stærkere tilbage efter en brækket hofte

Brækkede hofter hos ældre, ofte forårsaget af fald og osteoporose, kan føre til alvorlige konsekvenser som tab af mobilitet og øget dødelighed. Hurtig behandling og tidlig genoptræning er afgørende...

Hold i ryggen: forstå årsagerne og find lindring
17. November 2025 | Læsetid: 7 minutter

Hold i ryggen: forstå årsagerne og find lindring

Hold i ryggen, også kendt som lumbago, er en smertefuld tilstand, hvor rygmusklerne pludseligt trækker sig sammen som en forsvarsmekanisme. Dette kan ske på grund af pludselige bevægelser, forkert ...