Ergonomiske hjælpemidler, som ergonomiske stole og puder, kan også støtte en bedre kropsholdning og mindske belastningen på ryggen. Disse hjælpemidler kan være en del af en langsigtet strategi for at forhindre rygsmerter, især for dem, der tilbringer meget tid siddende, som ved kontorarbejde.
SPAR OP TIL 25%
Ergonomisk Siddepude
Ergonomisk memory foam pude, aflaster haleben og lænd ved længere tids siddestilling.
599.00 kr
LÆS MERE
SPAR OP TIL 25%
Lændebælte
Justerbart lændebælte der støtter, aflaster og stabiliserer ryggen i hverdag og aktivitet.
399.00 kr
LÆS MERE
Kilder
- Anodyne. (n.d.). "Smerter i ryggen ved vejrtrækning: Årsager og løsninger."
- Anodyne. (n.d.). "Ondt i ryggen når jeg trækker vejret dybt."
- Kroppens Hus. (n.d.). "Lindre smerter i mellemryggen: Det skal du vide."
- DinRyg.dk. (n.d.). "Vejrtrækningsøvelser."
- Hafaro. (n.d.). "Styrk din ryg og undgå smerter."
- Kiropraktisk Klinik. (n.d.). "Vejrtrækningsrelaterede smerter."
- Anodyne. (n.d.). "Ondt i ryggen ved vejrtrækning: Forstå årsagerne og find lindring."
