Ergonomi spiller også en væsentlig rolle i forebyggelsen af rygsmerter. At sikre, at din arbejdsstation er indstillet korrekt, og at du har de rette ergonomiske hjælpemidler, kan gøre en stor forskel. Produkter, der støtter en god kropsholdning og reducerer belastningen på ryggen, kan være uvurderlige i hverdagen.
Ergonomi spiller også en væsentlig rolle i forebyggelsen af rygsmerter. At sikre, at din arbejdsstation er indstillet korrekt, og at du har de rette ergonomiske hjælpemidler, kan gøre en stor forskel. Produkter, der støtter en god kropsholdning og reducerer belastningen på ryggen, kan være uvurderlige i hverdagen.
37 øvelser samlet i den ultimative øvelsesbog
E-bog udviklet med eksperter, indeholder udvalgte øvelser til forebyggelse og lindring af rygsmerter.















